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Rythme cardiaque puissant: que faire et comment l'éviter

Rythme cardiaque puissant: que faire et comment l'éviter


Un rythme cardiaque fort est la réponse du corps au stress. Un tel "rush", se produisant sous l'influence d'hormones, passe rapidement, sans se rappeler. Cependant, dans certains cas, la tachycardie est le symptôme d’une pathologie grave.

Causes d'un rythme cardiaque fréquent et puissant

Si votre fréquence cardiaque augmente avec:

  • Activité physique
  • Expériences fortes d'émotions fortes - peur, excitation, peur, plaisir
  • Consommation excessive de café, thé fort, boissons énergisantes
  • Certains médicaments
  • Réactions allergiques
  • Fièvre, fièvre
  • Ménopause

Ne t'inquiète pas. Après un moment, le pouls reviendra à la normale, cette condition ne menace ni la santé ni la vie.

Cependant, il existe des maladies, dont l'un des symptômes est un battement de coeur rapide:

  • Arythmie
  • L'anémie
  • Cardiosclérose
  • VSD
  • Pathologies du système endocrinien
  • Hypoxie
  • Maladie cardiaque

Afin de diagnostiquer correctement et de déterminer la cause de la maladie, vous devez subir un examen complet. Une attention particulière doit être portée à votre santé si, en plus de la tachycardie, vous observez:

  • Essoufflement
  • Maux de tête, vertiges
  • Faiblesse, léthargie
  • Transpiration accrue
  • Les tremblements dans le corps indiquent un trouble mental ou une pathologie de la glande thyroïde
  • Nausée
  • Manque d'air

Pourquoi la fréquence cardiaque augmente-t-elle la nuit?



Les causes d'une forte augmentation de la fréquence cardiaque dans un rêve sont divisées en extracardiaque et cardiaque. Les premières comprennent les pathologies des glandes surrénales et les anomalies du système endocrinien, les tumeurs hormono-dépendantes, le manque d'ions sodium dans le sang, l'anémie, l'hypoxie, l'asthme bronchique, la dystonie végétative et vasculaire, le surpoids, les allergies, le pneumothorax, les effets secondaires des médicaments, les symptômes de sevrage après l'alcool.

Le lendemain matin, une personne ressent de l’anxiété, de la peur, de la panique et un manque d’air. L'éveil est vif, comme s'il émanait d'une impulsion interne.

La tachycardie matinale peut être causée par une activité physique intense, une charge importante sur le corps. En présence de maladie cardiovasculaire, une fréquence cardiaque élevée peut entraîner un infarctus du myocarde.

Les personnes ayant des problèmes cardiaques devraient commencer la matinée par des exercices de respiration, se lever du lit pas immédiatement après le réveil, mais laisser le corps s'engager dans un rythme quotidien.

Que faire avec un battement de coeur fort à la maison?

Tout d’abord, une personne qui a un fort battement de coeur devrait prendre une pose confortable - assise, allongée, toujours la tête levée, le dos penchée.

Si votre rythme cardiaque a augmenté à la suite d’une activité physique ou de fortes émotions, vous devez essayer de vous calmer. Une respiration mesurée en profondeur et un auto-entraînement vous aideront.

Dans les cas où la tachycardie est associée à un blanchiment net de la peau, une sensation de suffocation, une transpiration sévère, vous devez appeler une ambulance.

Et avant son arrivée:

  • Fournir un accès aérien (ouvrir la fenêtre, emmener la victime dans la rue à l'ombre);
  • Détachez les boutons du haut des vêtements pour ne pas gêner la poitrine;
  • Médicaments - corvalol, valocordin, teinture de valériane, mère arme aideront à soulager l'excitation et à arrêter l'attaque.

Éviter les battements de coeur

Pour éviter de fortes pulsations cardiaques, même dans des situations physiologiquement normales, vous devez faire attention à votre santé:

  1. Observez le régime de la journée, le sommeil devrait être donné au moins huit heures, de plus, vous devriez vous endormir à 22 heures;
  2. Refuse les mauvaises habitudes - alcool, cigarettes;
  3. Mener une vie active (marche, activité physique modérée);
  4. Contrôler le poids du corps;
  5. Mangez convenablement et équilibré, apportez au corps les vitamines et les minéraux en quantité suffisante;
  6. Évitez les situations stressantes.

Si des signes inquiétants apparaissent, vous devez subir un examen comprenant:

  • Test sanguin général donnant une idée du nombre de globules blancs dans le sang et du taux de pigment rouge - hémoglobine;
  • Analyse des hormones thyroïdiennes;
  • Analyse biochimique du sang (la teneur en ions potassium et magnésium dans le sang);
  • ECG
  • Radiographie de la poitrine;
  • Holter (enregistrement ECG pendant la journée);
  • Échographie du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • Examen électrophysiologique du coeur

En plus de consulter un thérapeute, un cardiologue, l’aide d’un rhumatologue, d’un endocrinologue et d’un neurologue peut également être requise.

Palpitations cardiaques et hypertension artérielle

Les attaques de palpitations fréquentes peuvent être accompagnées d'une augmentation de la pression artérielle. Afin de soulager la condition, vous avez besoin de:

  • Prenez une position confortable, détendez-vous;
  • Buvez un verre d'eau fraîche à petites gorgées;
  • Lavez votre visage à l’eau froide, mettez une compresse fraîche sur votre front;
  • La respiration doit être lente et profonde.
  • Les patients présentant une hypertension établie devraient prendre le médicament habituel pour l'hypertension artérielle. En l'absence de diagnostic, un comprimé de captopril (sous la langue) aidera à soulager la crise;
  • Si le stress provoque une tachycardie et une augmentation de la pression, vous devez vous calmer. La gymnastique respiratoire, l'aromathérapie, une musique calme et agréable aideront.

Prévention des palpitations cardiaques

Dans les cas où l'augmentation du rythme cardiaque est associée à une situation spécifique, il convient d'éviter la récurrence de telles situations.

Si la tachycardie survient après avoir mangé, vous devez changer votre style d'alimentation - passez à des portions fractionnées, mangez lentement, mâchez les aliments à fond, respectez un régime alimentaire particulier. Il limite la consommation de graisses, mais recommande d'augmenter la quantité d'aliments riches en magnésium, en fer et en potassium. Recommandé: miel, raisins secs, abricots (raisins secs), raisins, cerises, ananas, baies d’aigrette, noix (amandes), dattes, pêches, bananes, pamplemousses, figues, pruneaux, cassis, cassis, céleri, persil.

Le thé et le café doivent être remplacés par un bouillon d'églantier; jus, compotes, gelée de canneberges, viburnum. Les légumes sont préférés non cuits (salades) et cuits au four. Le pain au son, les céréales au lait, les produits laitiers, les soupes végétariennes, le poisson et la viande maigres, les huiles végétales.

Limitez les épices, les assaisonnements, les aliments gras, salés et fumés, excluez les pâtisseries, les pâtisseries et les sucreries.

Les marches lentes sont utiles, tandis que la marche doit être profonde et régulière. L'exercice, le stress et les troubles doivent être évités. Si possible, faites attention aux pratiques de respiration, au yoga et à la méditation.

Renforce la natation des muscles cardiaques. Les bains apaisants, l'acupressure sont recommandés.

Complications possibles de la tachycardie

Un battement de coeur fort peut indiquer une approche:

  1. Œdème pulmonaire;
  2. Infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque aiguë;
  3. Thrombose pulmonaire;
  4. Crampes
  5. Perte de conscience;
  6. Mort subite

Après avoir senti l'augmentation du rythme cardiaque, vous devez absolument faire attention à la présence / absence de symptômes:

  • Durée de la crise cardiaque
  • Heure d'occurrence (heure du jour, raison);
  • L'apparition / l'absence d'arythmie;
  • Essoufflement, pâleur, hypoxie;
  • Fréquence cardiaque et pression artérielle

Traitement de la tachycardie avec des méthodes alternatives

Palpitations cardiaques

La médecine alternative sait comment calmer un cœur qui fait rage.

  • Sur le principe de «toutes les maladies des nerfs», tout d’abord, il est recommandé d’utiliser des thés et des infusions apaisantes, qui incluent menthe, mélisse, camomille, aubépine, valériane, mère;
  • L’infusion d’aubépine est préparée comme suit: 1 c. l fleurs séchées versez 0,2 l d’eau bouillante, laissez reposer 20 minutes. Égouttez et prenez ½ cuillère à soupe. trois fois par jour l'estomac vide;
  • Lavez 10 citrons moyens, faites défiler avec le zeste dans un hachoir à viande. Moudre 10 têtes d'ail. Mélanger les ingrédients avec 1 litre de miel et laisser reposer 7 à 10 jours. Prendre le matin, 30 minutes avant le petit-déjeuner, 2 c. l.
  • 1 cuillère à café l Les herbes séchées d'Adonis versent 0,2 litre d'eau bouillante, mijotent pendant 3 à 5 minutes, enveloppent et insistent 30 minutes. Prenez la perfusion trois fois par jour pendant 1 c. l.
  • Moudre 100 g de mélisse, verser 0,2 l de vodka. Restez debout pendant 10 jours, égouttez-vous. Prendre 4 fois par jour, 1 c. Dissoudre les teintures dans 50 ml d’eau;
  • Mélangez les cônes de menthe et de houblon (dans un rapport de 1: 1), 1 c. Versez 0,2 l d'eau bouillante dans le mélange, insistez 10 minutes. Le médicament est filtré et bu à la fois par petites gorgées;
  • Lorsque la tachycardie est utile confiture de chèvrefeuille (avec une quantité minimale de sucre);
  • 2 cuillères à soupe l écorces de sureau hachées verser 1 litre d'eau bouillante, laisser mijoter au bain-marie pendant 10 minutes, filtrer, prendre ½ c. deux fois par jour, avant les repas;
  • Chaque soir avant d'aller au lit, mélangez 3 cerneaux de noix concassés avec 1 cuillère à soupe. l chérie. La durée du traitement est de 6 semaines;
  • Sur une râpe fine, râpez une pomme vert moyen et un bulbe de la même taille. Le mélange est divisé en 2 parties et mange en deux doses - matin et soir. Pour le goût, vous pouvez ajouter 1 c. chérie;
  • 1 cuillère à soupe l les herbes de la prêle versent 0,2 l d’eau bouillante, insistez 3 heures. Infusion filtrée à prendre 1 cuillère à soupe. l 5-6 fois par jour. Le médicament est particulièrement efficace dans les premiers stades de la maladie.

Un fort rythme cardiaque peut être provoqué par un stress physique ou mental excessif, résultant d'une présence dans une pièce encombrée, en réaction à des allergènes ou à des médicaments.

Cependant, sachant quelles maladies peuvent être accompagnées d'une augmentation de la fréquence cardiaque, si des symptômes alarmants apparaissent, consultez un médecin. Il effectuera un examen, prescrira des médicaments, expliquera quoi prendre, à quelle posologie et pendant combien de temps.


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